top of page
Поиск
Галина Ураева
25 сент.2 мин. чтения
Самая важная опора в жизни
Я искренне убеждена в том, что главная опора в вашей жизни - это вы сами. Люди приходят и уходят, но вы будете с собой всегда. Поэтому...
Галина Ураева
19 сент.2 мин. чтения
Терапевтическая группа
В середине октября мы с моей коллегой Оксаной Васько www.oksanavasko.ru запускаем терапевтическую группу онлайн про самооценку. В этом...
Галина Ураева
16 сент.1 мин. чтения
Как построить близкие отношения
Близкие, доверительные и безопасные отношения - это, пожалуй, то, к чему стремится каждый человек. Говоря о близких отношениях, чаще...
Галина Ураева
11 сент.2 мин. чтения
Как поднять самооценку
Большинство клиентов приходят ко мне с проблемами с самооценкой, в числе прочего. По моим наблюдениям, в целом мало бывает людей с...
Галина Ураева
6 сент.1 мин. чтения
Интерес - движущая сила эмигранта
Самая сильная и позитивная эмоция в жизни эмигранта - это интерес. В этом тексте расскажу, как это работает. Интерес дает энергию и...
Галина Ураева
2 сент.1 мин. чтения
Радость и удовольствие в эмиграции
Я много писала про негативные эмоции в жизни эмигранта, а теперь хочу написать и про позитивные. Все мы хотим жить хорошо, а для этого...
Галина Ураева
29 авг.1 мин. чтения
Невротический страх
Чувство страха взаимосвязано с инстинктом самосохранения. Страх помогает нам выживать. Но мы можем испытывать страх и в ситуациях, когда...
Галина Ураева
26 авг.1 мин. чтения
Невротическая тревога в эмиграции
Невротическая тревога - это та тревога, которая мешает вам жить спокойно и блокирует вашу активность. Как я уже писала ранее,...
Галина Ураева
21 авг.1 мин. чтения
Грусть в эмиграции
Грусть, как и тревога - частые спутники нашей эмигрантской жизни. Нам есть, о чем грустить - о потере предыдущей знакомой и понятной...
bottom of page