Чувство страха взаимосвязано с инстинктом самосохранения. Страх помогает нам выживать. Но мы можем испытывать страх и в ситуациях, когда нет угрозы жизни и здоровью. Например, бывает страх перед публичными выступлениями, страх совершить ошибку, страх не справиться с чем-то важным. Такого рода страхи несут в себе невротический компонент и мешают нам в жизни.
Невротические страхи взаимосвязаны с самооценкой и неуверенностью в себе. Причины всего этого находятся в прошлом, в детстве, когда мы сталкивались с критикой и недостатком поддержки. Получая критику от внешнего мира - от семьи и учителей, мы сформировали фигуру внутреннего критика, который теперь всегда с нами. Есть мнение, что внутренний критик помогает нам становиться лучше и добиваться успехов. Однако, это не так.
Совсем не критика, а доброе и понимающее отношение к себе помогает добиваться своих целей и преодолевать сложные моменты в жизни. Ошибки в жизни могут случаться, ведь все мы не идеальны. Но страх совершить ошибку будет тормозить вас в движении к вашим целям. Невротические страхи ограничивают, а не помогают. Боится внутренний ребенок, в то время как вы уже взрослые, со своим опытом, знаниями, навыками. А взрослые люди, как правило, достаточно хорошо справляются с жизненными вызовами.
Comments